Développez votre prise de recul et respirez !
WebinaireObjectif : Bien respirer pour mieux gérer ses émotions, faciliter la prise de recul avec la respiration. Gérer sa respiration pour développer la maitrise de soi Conscientiser l’intérêt d’une bonne respiration Identifier son niveau de respiration par des tests pratiques Apprendre à mieux respirer Mettre en place un protocole respiratoire au quotidien pour […]