Objectif : Prendre des actions concrètes pour assurer son niveau de bien-être et booster le capital immatériel de son entreprise ou activité libérale.

• Apprendre à accepter ses limites et détecter les signaux faibles du corps.
• Comment se nourrir facilement et sainement ?
• Comment optimiser ses temps de repos (pause, sommeil…) ?
• Comment s’organiser pour équilibrer sa vie professionnelle et sa vie personnelle