La communication ou pensée positive : la clé du lâcher prise 

Objectifs :

Fournir aux participants des outils et des stratégies pour adopter une pensée positive et apprendre à lâcher prise afin d’améliorer leur bien-être personnel et professionnel.

Plan indicatif :

• La pensée positive : qu’est-ce que c’est ?
  – Définition de la pensée positive et de ces bénéfices
  – Comment pratiquer dans le cadre professionnel.

• La négativité : un cercle vicieux
  – La méthode Coué et l’autosuggestion
  – L’impact des pensées négatives sur la santé.

• Le Lâcher Prise
  – Qu’est-ce que le lâcher prise ?
  – Techniques pour adopter le lâcher prise naturellement.

• 10 conseils pour cultiver sa positivité au quotidien
• Ressources et lectures recommandées